Трёхмесячный цикл коучингового клуба «Контакт с собой»
Смелость жить свою жизнь
Раскройте внутренний потенциал и воплотите желания без страхов и ограничений негативных установок
Старт третьего блока: 17 июня
Старт третьего блока: 17 июня
Знакомо ли вам?
чувство, что нужно что-то менять, но не знаешь что, как и стоит ли;
бессилие и неуверенность в правильности выбора;
мысли:
«я не смогу / не справлюсь / все было зря»
понимание важности шагнуть навстречу страху, но...
Я часто встречаю эти запросы в личных сессиях, но вижу, что потребность в решении есть и у тех, кто пока не готов к индивидуальной работе
Поэтому, я посвятила этой теме
Три месяца коучингового клуба
«Контакт с собой»
Это сообщество для гармоничного раскрытия своего потенциала, в котором есть: сертифицированный специалист, канал с подкастами, коучинговые упражнения и обратная связь, общие онлайн-встречи и поддержка единомышленников.
Я - Софья Иванова
Член международной федерации коучинга ICF
Помогу вам увидеть собственную силу и уникальность; укрепить внутреннюю опору; без стресса и надрыва прийти к истинным желаниям.
Мой подход - бережный, мягкое шаг за шагом к осознанным переменам.
Итог нашей работы - твое внутреннее спокойствие, реализация самых смелых идей, знание себя и возможность быть устойчивым в быстроизменяющемся мире.
International Coaching Federation –
Смотреть сертификат
Мой подход - бережный, мягкое шаг за шагом к осознанным переменам.
Итог нашей работы - твое внутреннее спокойствие, реализация самых смелых идей, знание себя и возможность быть устойчивым в быстроизменяющемся мире.
International Coaching Federation –
Смотреть сертификат
Программа цикла
Вы можете пройти полный цикл или взять темы только тех месяцев клуба, что кажутся наиболее актуальными
Свобода от страхов и негативных установок
15 марта - 15 апреля
Раскроем и изучим наши явные и потаенные страхи, чтобы шаг за шагом освободиться от их влияния
Реализация потенциала
1 мая - 1 июня
Узнаем, что такое потенциал, как его находить и взращивать, укрепим веру в себя и простроим свой уникальный жизненный путь без привязки к общественному мнению
Я и Деньги
17 июня - 17 июля
Построим нашу личную связь между деньгами, ценностями и пользой Миру, чтобы становиться счастливее и зарабатывать больше
~
В результате цикла вы
- Выстроите стабильные отношения с деньгами01
- Возьмёте ответственность за свою жизнь в свои руки02
- Выйдете из замкнутого круга03
- Реализуете внутренний потенциал и пойдёте за своим желанием04
- Поймёте, что именно в отношениях с деньгами «не так» и исправите это05
~
Программа первого месяца
«Свобода от страхов и негативных установок»
«Свобода от страхов и негативных установок»
15 марта - 15 апреля
- Как подходить к прохождению клуба
- Взрослая и детская позиции
- Определяем страхи, с которыми будем работать в клубе
- Коучинговая медитация «образ страха» (для тарифа коннект)
17 Марта в 12:00 по Москве Встреча с Соней «Что такое страх и в чем его ценность»
- Страх, стыд и вина
- Страх и контроль
- Страх и интерес
- Страх и тревога
- Страх и страх
- Коучинговая медитация «с кем идет ваш страх» (для тарифа коннект)
1 апреля в 12:00 по Москве встреча с нейро-коучем (для тарифа коннект)
- Связь страхов и установок
- Что такое установки
- Какие бывают реакции на страх, и о чем говорит каждая
- Универсальный механизм взаимодействия со страхами
- Страх сделать первый шаг
- Страх совершить ошибку или облажаться
- Страх остаться одному - быть отвергнутым
- Страх проявиться
- Страх столкнуться с новым (неизвестным)
- Страх, основанный на прошлом опыте
- Страх открыться в близких отношениях, проявить уязвимость и искренность
- Страх пропустить свою жизнь
- Коучинговая медитация «Что пришло время разрешить себе?» (для тарифа коннект)
15 апреля 12:00 Итоговая встреча с Соней «Как страхи влияют на раскрытие нашего потенциала + итоги клуба»
Программа второго месяца
«Реализация потенциала»
«Реализация потенциала»
1 мая - 1 июня
- определим ответственность и роли в клубе;
- изучим ценности и потребности
- исследуем задатки и таланты
- определим свою супер-силу
- познакомимся и услышим своих демонов
- изучим желания
- найдем нереализованные амбиции
- изучим желания
- найдем нереализованные амбиции
- осознаем барьеры и проработаем с каждым
- сформируем дисциплину, шаги и инструменты для самоподдержки
- отправимся в жизнь реализовать себя на сформированном фундаменте в клубе
Программа третьего месяца
«Я и Деньги»
«Я и Деньги»
17 июня – 17 июля
- Рассмотрим, как мы воспринимаем деньги и в каких ролях находимся
- Изучим деньги, как ресурс и увидим их настоящую функцию
- Исследуем причины, по которым сложно установить «здоровые» отношения с деньгами
- Найдем свои барьеры и пути для их преодоления
- Узнаем причины, по которым выгодно НЕ иметь деньги
- Изучим, что такое «взрослая позиция» в отношениях с деньгами
- Найдем конкретные инструменты для каждого, которые помогут влиять на деньги
- Сделаем распаковку экспертности в групповом формате, чтобы понять, как гармонично использовать свои навыки
- Сформируем свою идеальную картину отношений с деньгами
- Соберем информацию, полученную в 2х блоках и поставим себе финансовую цель
- Сформируем свой индивидуальный маршрут для реализации цели с учетом сильных сторон
- Подготовим себе подстраховку, чтобы после клуба продолжать идти к своей цели
~
Чтобы стать увереннее, смелее и счастливее
Выберите подходящий тариф
Single
- Тариф «свободное плавание» для тех, кто не нуждается в групповом формате и обратной связи; кто хочет быть в уединенной среде
2 групповые встречи с Соней
Конспекты в конце недели
Доступ к материалам: 1 месяц
5500 ₽
Участвовать
Connect
- Для тех, кто нуждается в обществе и хочет через взаимодействие с другими людьми и коучем найти новые ответы про себя
То же, что в Single
+ обратная связь от Сони
+ общий чат
+ встреча с нейро-коучем
+ коучинговые медитации
- Доступ к материалам: 2 месяца
7000 ₽
Участвовать
24/7
Тариф «24/7» - это индивидуальная работа, в рамках которой мы определим вашу уникальную цель и разберемся, как достичь ее максимально эффективно и безопасно для психики и мозга.
+4 личные встречи,
ставим цель, прорабатываем страхи, сомнения, сопротивление;
+ ежедневная связь через мессенджеры
+ все материалы клуба по тарифу «Connect»
Только 3 места
+4 личные встречи,
ставим цель, прорабатываем страхи, сомнения, сопротивление;
+ ежедневная связь через мессенджеры
+ все материалы клуба по тарифу «Connect»
Только 3 места
26990 ₽
Участвовать
Single х3
Полный цикл из трёх тем клуба:
Запись двух месяцев + участие в третьем
Запись двух месяцев + участие в третьем
13 700
16 500 ₽
Участвовать
Connect х3
Полный цикл из трёх тем клуба:
- Запись двух месяцев + участие в третьем
15 000
21 000 ₽
Участвовать
24/7 х3
Полный трёхмесячный цикл индивидуальной работы с записями и персональным сопровождением
Только 3 места
Только 3 места
70 500
80 970 ₽
Участвовать
Упражнение-практикум,
которое доступно к прохождению уже сейчас
которое доступно к прохождению уже сейчас
Цель практикума:
найти пути решений в разных ситуациях, успокоить тревогу, увидеть, что ценного может сообщать сомнение.
Читать больше
Кроме того, это отличная возможность познакомиться и понять, как работает коучинг
найти пути решений в разных ситуациях, успокоить тревогу, увидеть, что ценного может сообщать сомнение.
Читать больше
Кроме того, это отличная возможность познакомиться и понять, как работает коучинг
Практикум по страхам
Где проходит практикум:
Готовое упражнение ждёт тебя в телеграмм-канале
Из чего состоит канал:
Готовое упражнение ждёт тебя в телеграмм-канале
Из чего состоит канал:
- подкасты, в которых дается теория о тревогах, страхах, сомнениях и их пользе
- упражнение и комментарии по его выполнению
- рабочая тетрадь, в которой выполняется упражнение и которую можно сохранить себе для работы с будущими сложными ситуациями
- общий чат участников, в котором можно задать вопросы и поделиться впечатлениями
~
Отзывы
Вот что пишут участники моих сессий и групповых встреч
Давайте менять вашу жизнь к лучшему?)
Запишитесь на ознакомительную сессию за 550 руб. для проведения разбора вашей ситуации или переходите к оплате и приступайте к упражнению практикума